Vonku to síce zatiaľ tak úplne nevyzerá, ale čoskoro tu máme jar a s ňou aj ďalšiu bežeckú sezónu. Kým sa nám dni výrazne predĺžia a slnečné lúče začnú viac hriať, je dobré nepodceniť správne oblečenie. Poďme to spolu preskúmať a na konci dostanete tip na bežecké nohavice.
V článku Ako sa obliecť na zimné aktivity ste sa dočítali o tzv. cibulovom princípe. Od toho sa odvíja obliekanie po celý rok. Ako iste správne tušíte, s odchádzajúcou zimou budeme vrstvy odhadzovať, nahrádzať tenšími a menej hrejivými materiálmi. Opäť je to veľmi individuálne - každý sa zahrieva a potí inak, preto tieto tipy berte všeobecne a prispôsobte sebe na mieru.
Pri behu sa spravidla zahrejete oveľa rýchlejšie a viac ako napríklad pri turistike, preto voľte vrch oblečenia tak, aby vám pred štartom v oblečení rovno nebolo teplo - to si von nosiť nepotrebujete, vytvoríte si ho počas pár minút sami.
Mne konkrétne pri chladnejšom jarnom počasí, keď je u nás v kopcoch o cca 3-4°C menej než dole v meste, stačí spodné funkčné tričko s dlhým rukávom a cez neho buď vetrovka, pri daždi a vetre softshellka a keď je teplejšie, prehodím cez tričko len vestu. Must have sú pre mňa rukavice - extrémne sa mi odkrvujú prsty na rukách, takže tento doplnok nosievam pokojne až do mája.
Rada behám v legínach a dávam si pozor, aby som mala kolená v komforte - boli sezóny, ktoré som celé prebehla v letných tenkých, ale časom som zistila, že zateplená varianta nie je vôbec na zahodenie.
Pohodlie, teplo a priedušnosť si tento rok užívam vďaka Dynafit Warm Ultra Tights v klasickej čiernej farbe. Zoženiete ich aj v prevedení Amaranth alebo Cinder. Príjemný materiál u tejto značky už neprekvapí a vždy maximálne poteší. Vnútorná strana je z mäkkého fleecu, ktorý zaručí príjemné zahriatie, ale nie prehriatie - skvele totiž odvádza pot. Komfort pri pohybe zaručuje elastický pás s možnosťou regulácie a strih, ktorý sa maximálne prispôsobí postave.
Nechýba zadné vrecko na zips a z čoho som nadšená, sú dve postranné elastické vrecká, do ktorých pohodlne schováte aj vyberiete drobnosti ako kľúče, vreckovky alebo niečo objemnejšie, ako je mobil, rukavice či desiata v podobe tyčinky/gelu. Aj banán by sa zmestil. Samozrejmosťou sú reflexné prvky, ktoré zvyšujú vašu viditeľnosť.
Tieto bežecké nohavice využijete perfektne aj na bežkách, snežniciach alebo len tak pri potulkách v prírode - verte mi, bude vám ľúto, až sa úplne oteplí!
Na záver mám pre vás tip na trasu okolo Bouřňáku - vyskúšajte si napríklad jarnú verziu preteku MUTR.
Registrácie sú už otvorené a naostro sa pobeží 25.4. 2026.
Kopce, pohyb, příroda, klid - miluju odjakživa. Jako máma malých dětí to teď ale cením dvojnásob, a proto běhám, jezdím, chodím, kdy to jen jde. Nově jsem ochutnala i gravel a skialpy - všechno je to boží!!
Vedle hnací soustavy každého dopravního prostředku jde ruku v ruce brzdná soustava, kde tvoří nejpodstatnější část celého systému. U jízdního kola tomu není jinak. Aby vaše kotoučové brzdy plnily…
Bezdušové systémy získavajú v cyklistike na popularite naprieč všetkými disciplínami. Často sa tak v Koloshopu stretávame s otázkami, akú značku bezdušového tmelu zvoliť a ako ho správne aplikovať. V…
Hoci na bicykli trávime čas hlavne pedálovaním, práve sedlo je tým miestom, kde sa kontakt medzi telom a bicyklom prejavuje najintenzívnejšie. A keď nevyhovuje, môže jazdu doslova znepríjemniť –…
Magazín a komunitu iDomestik.sk vám prináša internetový obchod Koloshop.sk
Časom overená kvalita
Len overené produkty
Poradíme Vám s výberom
V zázemí dvoch predajní
Po - Pi: 10:00 až 16:00 hod.
Odpovieme do 24 hodín
Na Vaši e-mailovou adresu jsme odeslali potvrzovací e-mail.
Otevřete jej, klikněte na potvrzovací odkaz a dokončete registraci.
Přes Facebook
Přes Google
Přes Seznam