Ako sa obliecť na zimné aktivity + recenzie

Základný "manuál" vrstvenia oblečenia v zimnom období (princíp cibule) nám pomôže vybrať správne kúsky pre danú zimnú aktivitu. Nezabudnite, že každé telo má iné potreby, preto oblečenie volíme vždy pre konkrétnu osobu.

Pri aktívnom pohybe sa telo zahrieva a proti prehriatiu sa bráni potením - preto je dôležité zvoliť oblečenie "tak akurát", aby sme sa zbytočne neprehrievali, alebo naopak nemrzli - ani jedna z týchto variant nie je komfortná a komfort, ten my rozhodne chceme! Navyše, ak sa spotíte a intenzita aktivity klesne, v bežnom oblečení vás okamžite premôže chlad a potom je veľmi ťažké sa opäť zahriať.

Každý z nás je originál, preto je dôležité poznať svoje telo a fyzickú zdatnosť - niekto sa spotí už pri šnurovaní šnúr, iný potrebuje aspoň 30 minút aktivity, aby sa trochu zahrial.

Základné vrstvy máme tri: spodnú, izolačnú a vrchnú. V závislosti na intenzite mrazu môžeme, samozrejme, obliecť viac častí izolačnej vrstvy. 

Spodná vrstva

Spodná vrstva má za úlohu predovšetkým odvádzať telesnú vlhkosť preč od tela a mali by ste sa v nej cítiť pohodlne. Môžete si vybrať zo syntetických či prírodných materiálov. Podľa mňa je skvelá merino vlna, ktorá hreje, aj keď je vlhká. Syntetika zase vie rýchlo schnúť - môžete si vybrať podľa vašich preferencií. Najčastejšie pri športe nosím syntetické spodné tričko bezšvové s dlhým rukávom Dynafit DryArn s antibakteriálnou úpravou - je tenké, rýchlo odvádza pot, rýchlo schne a ani pri častom používaní nezapácha. Dynafit ponúka aj variantu s merinom.

Izolačná vrstva

Izolačná vrstva, ako už sám názov napovedá, má za úlohu zabrániť úniku tepla od tela a zároveň chrániť pred chladom zvonku. Dôležitou funkciou je tiež odvod potu. Najbežnejšie sú fleecové alebo merino mikiny, prípadne vesty. Čoraz väčšej obľube sa teší technológia Polartec, ktorá je skvelou voľbou pre strednú vrstvu. Premyslenejšie modely majú navyše v namáhanejších partiách zateplenie napr. na hrudnej časti či pružné a priedušné panely v podpazuší a na chrbte. Dôležité je, aby vám oblečenie nebolo nepohodlné, nikde neťahalo a nebránilo pohybu. Štýlové a funkčné mikiny ponúka nielen Dynafit, ale aj Salewa, Sensor, POC alebo Mons Royale.

Vrchná vrstva

Asi najdrahšie položky celého outfitu (hneď vedľa topánok) je bunda, preto je pri výbere kľúčové premyslieť si, na akú aktivitu sa budete zameriavať - univerzálnu bundu a nohavice na všetko nezískate. Do vlhka, mokrého snehu a pri teplotách blížiacich sa k nule je dobré mať vrchnú vrstvu nepremokavú a odolnú voči vetru (bunda a nohavice s membránou alebo záterom) - často sa môžete stretnúť s označením hard-shell, ktoré využijete v momentoch, keď už ide do tuhého. Ideálne je mať túto vrstvu v batohu pre prípad. Za dobrého počasia si vystačíte s kvalitnou softshellovou bundou, ktorá vás ochráni primárne pred chladom a vetrom, ktorý spôsobuje nižšiu pocitovú teplotu, než skutočne nameriame. Majte na pamäti, že každá membrána je horšie priedušná, takže sa pri aktivite viac spotíte. Pri teplotách hlboko pod bodom mrazu využijete pérovku - druhú sezónu nosím Dynafit Radical Down a nedám na ňu dopustiť. Je ľahučká, celkom skladná, má výborné hrejivé vlastnosti, strih umožňuje pohodlný pohyb a necítite sa v nej nabalený.

Teraz už určite viete, ako sa do zimy a mrazu správne obliecť a nič vám teda nebráni vyraziť von. A keby vám náhodou nejaké vybavenie chýbalo, zájdite do niektorej z predajní Koloshop.cz alebo kuknite na e-shop a máte vystarané!