Vymeňte ťažké pohorky za ľahké trekové topánky a užívajte si hory bez boľavých nôh

„Porézne a pevné topánky“ – mýtus alebo pravda? 

Nie je to tak dávno, keď všetci, ktorí chodili do hôr, obúvali vysoké ťažké turistické topánky, ktoré si šnurovali až nad členky. Viac než na hmotnosť sa hľadelo na pevné zašnurovanie a poriadnu tuhosť, aby sa nemohol vyvrtnúť členok. Robustné pohorky však majú menšiu stabilitu podrážky, obmedzené tlmenie nárazov a horšiu fixáciu piat. 

Moderné materiály, konštrukcia a podrážka umožňujú vytvárať topánky, ktoré sú oveľa ľahšie, pružnejšie, pohodlnejšie, a pritom veľmi bezpečné. Medzipodrážky sa dnes navrhujú viacvrstvové. Kopyto topánky je presnejšie tvarované a myslí sa na funkčný systém fixácie chodidla.

Žiadajte správnu technickú značku a vyhnite sa módnym trendom

Na prvý pohľad si budete často myslieť, že nová technologicky prepracovaná ľahká obuv sa v podstate rovná módnej záležitosti. Mnohé značky si dávajú záležať aj na vzhľade a neraz technológie nie sú navrhnuté na úkor vizuálu. Napriek tomu rozdiel na nohách a v nohách spoznáte už po prvých kilometroch.

Naopak kvalitné trekingové topánky si tlmenie, stabilitu a svoje vlastnosti udržia. Medzi kvalitné medzipodošvy môžeme zaradiť kvalitné EVA alebo PU peny zachovávajúce si trvalú stálosť, torznú tuhosť a schopnosť tlmiť.

Preto v tomto prípade nie je dobré pozerať sa iba na cenu, ale najmä na kvalitu, ktorú si za peniaze kupujete. Kvalitná topánka s Vami nachodí naozaj kilometre bez toho, aby sa unavila a zmenila svoje vlastnosti.

Topánky, ktoré nerobia pľuzgiere – ako si vybrať správne?

Pľuzgiere na nohách sú veľmi nepríjemnou záležitosťou a dokonca nás môžu vyradiť „z hry“. Preto je dobré vybrať správne topánky a tak sa im vyhnúť. Pľuzgier totiž nevznikne náhodou, väčšinou za ich vznikom stojí zlá fixácia nohy, voľná päta alebo úzka špička, ktorá nedá prstom dostatok potrebného miesta.

Ak sa Vám tvoria pľuzgiere v zadnej časti chodidla a na pätách, môže byť problém s fixáciou päty. Je potrebné, aby Vám päta v topánke „neplávala“, aby sa noha nehýbala do strán a tým nevznikalo zbytočné trenie, ktoré napomáha vzniku pľuzgierov a opuchov. S týmto problémom si poradí napríklad 3F systém u Salewy, ktorý pätu krásne stabilizuje. Systém prepája šnurovanie s anatomickým držaním nohy. Tým stabilizuje pätu, obmedzí laterálny pohyb (pohyb do strán) a zvýši presnosť kroku v teréne.

Naopak, ak trpíte problémom v prednej časti chodidla a na prstoch, skúste siahnuť po značke Dynafit. Vyznačuje sa nielen správnym držaním päty, ale tiež počíta s tým, že pri zostupoch sa chodidlo v topánke prirodzene posúva smerom dopredu. Ponúka tak dostatočne širokú špičku. Vďaka priestoru sa prsty nikde netrú, nenarážajú na okraje topánky. Ponúka tak komfort aj pri dlhých zostupoch.

Ako si správne vybrať? 

U nás v Koloshopu sa na to pozeráme jednoducho a prakticky. Jediná otázka to môže rozhodnúť. Chcete ísť rýchlo a naľahko? Vaša turistika je svižná, dominujú dlhé trasy, ľahký batoh a chcete šetriť energiu? Zvoľte Dynafit – nohy zaťaží minimálne a budete maximálne efektívni. Majú nízku hmotnosť, presný fit a vysokú efektivitu v každom kroku. Chcete stabilitu a istotu? Vaša turistika sa odohráva v technickom teréne, na kamenistých chodníkoch a v drobných kamienkoch? Potom to budú topánky od Salewa s precíznou fixáciou a kontrolou každého kroku. Majú robustnejšiu konštrukciu, vyššiu torznú stabilitu a dodajú istotu v teréne. 

Moderná technická obuv umožňuje cielený výber pre konkrétny terén a štýl pohybu, nie univerzálne riešenie pre všetky situácie. Správna voľba ľahšej topánky zvýši efektivitu, zníži únavu a pri zachovaní tak dôležitej bezpečnosti zvýši komfort.

 Ste vášnivý turista a dlhé rýchle trasy kombinujete s tými kratšími technicky náročnými? Potom z osobnej skúsenosti odporúčam zaobstarať si topánky od oboch značiek. Áno, investícia na začiatku sa môže zdať vyššia, ale topánky s Vami nie sú na sezónu, máte istotu a oporu na nohách pre každý cieľ, nie je to potom o kompromisoch - nejako prebehnem, preskáčem, dôjdem a potom si nohy oddýchnu. Zdravé ľahké nohy s nami tých km odšliapu oveľa viac. A jedno osobné odporúčanie – nepodceňte výber ponožiek.